Produkt

Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt)

Name: Brot und Backwaren GmbH, D-49681 Garrel, Golden Toast, Golden Toast - Lieken, Lieken, DE-49681 Garre Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt)
Brand: Brot und Backwaren GmbH, D-49681 Garrel, Golden Toast, Golden Toast - Lieken, Lieken, DE-49681 Garre
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Brot und Backwaren GmbH, D-49681 Garrel, Golden Toast, Golden Toast - Lieken, Lieken, DE-49681 Garre

Brennwert

🔥 246 kcal

🌿 Fettarm

Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt) von Brot und Backwaren GmbH, D-49681 Garrel, Golden Toast, Golden Toast - Lieken, Lieken, DE-49681 Garre liefert 246 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Mit nur 1,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (17%)

46,0gKohlenh. (77%)

1,8gFett (7%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,7 g

Ballaststoffe 2,9 g

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 4009249047797

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.9 g

10% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.2 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 25.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 2 mg

13% des Tagesbedarfs

Magnesium 63 mg

17% des Tagesbedarfs

Kalium 273.6 mg

8% des Tagesbedarfs

Zink 2 mg

20% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.4 g

2% des Tagesbedarfs

Cholesterin 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.5 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.5 mg

45% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 240.7 mg

34% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 1.6 mg

80% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶55 Min.Spazieren

🚴31 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt)? +

Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt) enthält 246 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt)? +

Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt) liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt)? +

Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt) enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt)? +

Dinkel Toasties (2x 2 Stück, 225 g; pro 2 Stück aufgeführt) hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.