Produkt

Pasta Fresca Spinaci - Ricotta di Bufala

Name: Steinhaus Pasta Fresca Spinaci - Ricotta di Bufala
Brand: Steinhaus
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Steinhaus

Brennwert

🔥 210 kcal

Pasta Fresca Spinaci - Ricotta di Bufala von Steinhaus liefert 210 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,5gProtein (18%)

21,0gKohlenh. (41%)

9,3gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,8 g

Ballaststoffe —

Salz 1,40 g

EAN / Barcode 4009337905381

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.8 g

22% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 42/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta Fresca Spinaci - Ricotta di Bufala? +

Pasta Fresca Spinaci - Ricotta di Bufala enthält 210 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pasta Fresca Spinaci - Ricotta di Bufala? +

Pasta Fresca Spinaci - Ricotta di Bufala liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pasta Fresca Spinaci - Ricotta di Bufala? +

Pasta Fresca Spinaci - Ricotta di Bufala enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pasta Fresca Spinaci - Ricotta di Bufala kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pasta Fresca Spinaci - Ricotta di Bufala? +

Pasta Fresca Spinaci - Ricotta di Bufala hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.