Produkt
Danone FruchtZwerge Big Pack 12 x 50g Erdbeere/Banane/Himbeere/Aprikose/Kirsche
Firma
Danone,FruchtZwerge
Brennwert
🔥 102 kcal
🥗 Low Carb
Danone FruchtZwerge Big Pack 12 x 50g Erdbeere/Banane/Himbeere/Aprikose/Kirsche von Danone,FruchtZwerge liefert 102 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,4g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 612 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (25%)
12,4gKohlenh. (49%)
2,9gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,8 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 4009700036797
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 612 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
180 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
135.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
46.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
169.7 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Kaum
ca. unter 1 Std.
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❓ Häufige Fragen
Danone FruchtZwerge Big Pack 12 x 50g Erdbeere/Banane/Himbeere/Aprikose/Kirsche enthält 102 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 612 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Danone FruchtZwerge Big Pack 12 x 50g Erdbeere/Banane/Himbeere/Aprikose/Kirsche liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Danone FruchtZwerge Big Pack 12 x 50g Erdbeere/Banane/Himbeere/Aprikose/Kirsche hat mit 12,4g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Danone FruchtZwerge Big Pack 12 x 50g Erdbeere/Banane/Himbeere/Aprikose/Kirsche hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.