Mit 93 kcal pro 100g hat Activia Ballaststoffliebling Haselnuss/Buchweizen 420g eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Zusätzlich liefert es 10,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,5g.