Produkt

Actimel® Johannisbeere & Cranberry, 8x100g

Firma

Actimel®, Danone

Brennwert

🔥 72 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich
Actimel® Johannisbeere & Cranberry, 8x100g von Actimel®, Danone liefert 72 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,8g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 752g, was 541 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,9gProtein (17%)
10,8gKohlenh. (63%)
1,5gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,5 g
Ballaststoffe
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 4009700070623
Standard-Portion 752 g
Kcal pro Portion 541 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 120 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶16 Min.Spazieren
🚴9 Min.Radfahren
🏃7 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Actimel® Johannisbeere & Cranberry, 8x100g enthält 72 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 752g sind das 541 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Actimel® Johannisbeere & Cranberry, 8x100g liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Actimel® Johannisbeere & Cranberry, 8x100g hat mit 10,8g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Actimel® Johannisbeere & Cranberry, 8x100g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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