Produkt
Oblaten
Firma
Wetzel
Brennwert
🔥 531 kcal
Mit 531 kcal pro 100g hat Oblaten eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 57,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (5%)
57,7gKohlenh. (44%)
29,5gFett (51%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 25,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 4009703000313
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 664 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
🧈
Fett (29.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.9g) — schnell wieder hungrig
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