Produkt
Mediterranes Risotto mit Champignons
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
DmBio
Brennwert
🔥 103 kcal
Mit 103 kcal pro 100g hat Mediterranes Risotto mit Champignons eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,2g. Zusätzlich liefert es 10,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,3g.
Makronährstoffe
pro 100g2,2gProtein (9%)
10,8gKohlenh. (43%)
5,3gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 4010355325389
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 258 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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