Produkt
BBQ-Brötchen -Tomate & Basilikum-
Firma
Ibis
Brennwert
🔥 278 kcal
BBQ-Brötchen -Tomate & Basilikum- von Ibis liefert 278 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 270g, was 751 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (11%)
47,6gKohlenh. (69%)
6,1gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 4012263028253
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 751 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
BBQ-Brötchen -Tomate & Basilikum- enthält 278 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 270g sind das 751 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BBQ-Brötchen -Tomate & Basilikum- liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
BBQ-Brötchen -Tomate & Basilikum- enthält 47,6g Kohlenhydrate (davon 5,6g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BBQ-Brötchen -Tomate & Basilikum- kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BBQ-Brötchen -Tomate & Basilikum- hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.