Produkt
Mandeloliven
Firma
Ibero
Brennwert
🔥 197 kcal
Mit 197 kcal pro 100g hat Mandeloliven eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Da es nur 1,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (7%)
1,0gKohlenh. (2%)
20,0gFett (91%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe —
Salz 4,00 g
EAN / Barcode 4013200555412
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 148 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🥑
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