Produkt
Speckknödel
Firma
Werner's
Brennwert
🔥 123 kcal
Mit 123 kcal pro 100g hat Speckknödel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (12%)
22,0gKohlenh. (72%)
2,1gFett (16%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 4014223080189
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 5 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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