Produkt
Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade Lebkuchen
Firma
Georg Gräfe Pulsnitzer Pfefferkuchen
Brennwert
🔥 388 kcal
⚡ Energy-Boost
Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade Lebkuchen von Georg Gräfe Pulsnitzer Pfefferkuchen liefert 388 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 66,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 970 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
66,0gKohlenh. (68%)
11,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4014593000701
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 970 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.1 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Georg Gräfe Pulsnitzer Pfefferkuchen
❓ Häufige Fragen
Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade Lebkuchen enthält 388 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 970 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade Lebkuchen liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade Lebkuchen enthält 66,0g Kohlenhydrate (davon 38,0g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade Lebkuchen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade Lebkuchen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.