Mit 393 kcal pro 100g hat Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Mit 80,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,7g.