Produkt
Sauerkraut
Firma
heiss
Brennwert
🔥 27 kcal
Mit 27 kcal pro 100g hat Sauerkraut eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (32%)
28,0gKohlenh. (65%)
0,5gFett (3%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 90,00 g
EAN / Barcode 4016689011219
Standard-Portion 520 g
Kcal pro Portion 140 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
6 Min.Spazieren
4 Min.Radfahren
3 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
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