Produkt
Crunchips Roasted
Firma
Lorenz
Brennwert
🔥 543 kcal
⚡ Energy-Boost
Crunchips Roasted von Lorenz liefert 543 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 35,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (4%)
50,0gKohlenh. (37%)
35,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 4018077772290
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
121 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Crunchips Roasted enthält 543 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crunchips Roasted liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crunchips Roasted enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crunchips Roasted kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crunchips Roasted hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.