Produkt
Frische Gnocchi gefüllt mit Basilikumpesto
Firma
Metro Chef
Brennwert
🔥 146 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Frische Gnocchi gefüllt mit Basilikumpesto von Metro Chef liefert 146 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Frische Gnocchi gefüllt mit Basilikumpesto ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (11%)
25,0gKohlenh. (69%)
3,1gFett (20%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,16 g
EAN / Barcode 4018905585146
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Frische Gnocchi gefüllt mit Basilikumpesto enthält 146 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frische Gnocchi gefüllt mit Basilikumpesto liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Frische Gnocchi gefüllt mit Basilikumpesto enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frische Gnocchi gefüllt mit Basilikumpesto kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frische Gnocchi gefüllt mit Basilikumpesto hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.