Produkt
Davert Porridge cup Couscous cranberry
Firma
Davert
Brennwert
🔥 166 kcal
❤️ Herzfreundlich
Davert Porridge cup Couscous cranberry von Davert liefert 166 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (15%)
25,0gKohlenh. (63%)
4,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,8 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 4019339636008
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Davert Porridge cup Couscous cranberry enthält 166 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Davert Porridge cup Couscous cranberry liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Davert Porridge cup Couscous cranberry enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 6,8g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Davert Porridge cup Couscous cranberry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Davert Porridge cup Couscous cranberry hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.