Mit 218 kcal pro 100g hat Zarte Filets vom Hering in Tomaten-Creme eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Da es nur 5,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 16,1g.