Produkt
Erdmandelflocken
Firma
Spielberger Mühle
Brennwert
🔥 461 kcal
Mit 461 kcal pro 100g hat Erdmandelflocken eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (4%)
52,0gKohlenh. (47%)
24,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 4022381027694
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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