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Pizza au four à pierre legumes grillés

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Brennwert

🔥 193 kcal

Pizza au four à pierre legumes grillés liefert 193 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,9gProtein (17%)

25,0gKohlenh. (52%)

6,6gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,90 g

EAN / Barcode 4028857005371

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.1 g

14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶43 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pizza au four à pierre legumes grillés? +

Pizza au four à pierre legumes grillés enthält 193 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pizza au four à pierre legumes grillés? +

Pizza au four à pierre legumes grillés liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pizza au four à pierre legumes grillés? +

Pizza au four à pierre legumes grillés enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza au four à pierre legumes grillés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pizza au four à pierre legumes grillés? +

Pizza au four à pierre legumes grillés hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.