Produkt
Ciabatta Schinken Röstzwiebeln
Firma
Feinkost Käfer
Brennwert
🔥 271 kcal
❤️ Herzfreundlich
Ciabatta Schinken Röstzwiebeln von Feinkost Käfer liefert 271 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (15%)
47,0gKohlenh. (71%)
4,2gFett (14%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 4031072006689
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Ciabatta Schinken Röstzwiebeln enthält 271 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ciabatta Schinken Röstzwiebeln liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ciabatta Schinken Röstzwiebeln enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ciabatta Schinken Röstzwiebeln kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ciabatta Schinken Röstzwiebeln hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.