Produkt
Reis Dessert auf Basis von Hafer
Firma
Milram
Brennwert
🔥 111 kcal
❤️ Herzfreundlich
Reis Dessert auf Basis von Hafer von Milram liefert 111 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (4%)
15,3gKohlenh. (55%)
5,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 4036300156846
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Calcium
10.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
27.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
1284700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
29.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Reis Dessert auf Basis von Hafer enthält 111 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Reis Dessert auf Basis von Hafer liefert 1,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Reis Dessert auf Basis von Hafer enthält 15,3g Kohlenhydrate (davon 5,1g Zucker) und 1,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Reis Dessert auf Basis von Hafer kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Reis Dessert auf Basis von Hafer hat einen Sättigungsindex von 2/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.