Produkt
Waffel
Firma
Layenberger
Brennwert
🔥 582 kcal
Mit 582 kcal pro 100g hat Waffel eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 35,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 38,0g.
Makronährstoffe
pro 100g35,0gProtein (24%)
22,0gKohlenh. (15%)
38,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,46 g
EAN / Barcode 4036554699861
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (35g) — hält lange satt
🧈
Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
💪
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