Produkt
3K Protein Shake Stracciatella
Firma
Layenberger
Brennwert
🔥 369 kcal
🥗 Low Carb
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
3K Protein Shake Stracciatella von Layenberger liefert 369 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 80,0g pro 100g — damit ist 3K Protein Shake Stracciatella eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit nur 3,5g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 1328 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g80,0gProtein (88%)
3,5gKohlenh. (4%)
3,4gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 4036554704824
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1328 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
80 mg
80% des Tagesbedarfs
Calcium
780 mg
78% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E
12 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
3K Protein Shake Stracciatella enthält 369 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 1328 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
3K Protein Shake Stracciatella liefert 80,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! 3K Protein Shake Stracciatella enthält nur 3,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 3,4g pro 100g.
3K Protein Shake Stracciatella hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.