Produkt

Eingelegte Grüne Peperoni - Scharf

Firma

Dilek

Brennwert

🔥 39 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Eingelegte Grüne Peperoni - Scharf von Dilek liefert 39 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,2g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,3g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,9g Zucker ist Eingelegte Grüne Peperoni - Scharf ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 137 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,5gProtein (6%)
7,2gKohlenh. (86%)
0,3gFett (8%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4036577910295
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 137 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶9 Min.Spazieren
🚴5 Min.Radfahren
🏃4 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Eingelegte Grüne Peperoni - Scharf enthält 39 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 137 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Eingelegte Grüne Peperoni - Scharf liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Eingelegte Grüne Peperoni - Scharf hat mit 7,2g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Eingelegte Grüne Peperoni - Scharf hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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