Produkt

Chocjes Sea Caramel

Firma

Katjes

Brennwert

🔥 560 kcal

⚡ Energy-Boost
Chocjes Sea Caramel von Katjes liefert 560 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 36,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 280 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,9gProtein (3%)
54,0gKohlenh. (39%)
36,0gFett (59%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 47,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 4037400433165
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 280 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 20 g
91% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (47g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶125 Min.Spazieren
🚴70 Min.Radfahren
🏃51 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Chocjes Sea Caramel enthält 560 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 280 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocjes Sea Caramel liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chocjes Sea Caramel enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 47,0g Zucker) und 3,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocjes Sea Caramel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocjes Sea Caramel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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