Produkt
Roggen-Vollkornmehl
Firma
Mühle Erks
Brennwert
🔥 324 kcal
Mit 324 kcal pro 100g hat Roggen-Vollkornmehl eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Mit 62,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (9%)
62,9gKohlenh. (86%)
1,7gFett (5%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4038269001106
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 3240 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
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