Produkt
Frühlings Popcorn Himbeer
Firma
Karls
Brennwert
🔥 362 kcal
⚡ Energy-Boost
Frühlings Popcorn Himbeer von Karls liefert 362 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 55,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 326 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (3%)
75,0gKohlenh. (83%)
5,6gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 55,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 4039401086708
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 326 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (55g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Frühlings Popcorn Himbeer enthält 362 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 326 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Frühlings Popcorn Himbeer liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Frühlings Popcorn Himbeer enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 55,0g Zucker) und 2,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Frühlings Popcorn Himbeer kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Frühlings Popcorn Himbeer hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.