Produkt

McDonald's, McCafe Chocolate Shake, Large

Firma

McDonald's

Brennwert

🔥 723 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost
McDonald's, McCafe Chocolate Shake, Large von McDonald's liefert 723 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,0g Protein pro 100g bietet McDonald's, McCafe Chocolate Shake, Large einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 110,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 122,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
19,0gProtein (10%)
110,0gKohlenh. (61%)
23,0gFett (29%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 122,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 404198458162955
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 7 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 14 g
64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
💪 Viel Protein (19g) — hält lange satt
🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (122g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶161 Min.Spazieren
🚴91 Min.Radfahren
🏃66 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

McDonald's, McCafe Chocolate Shake, Large enthält 723 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
McDonald's, McCafe Chocolate Shake, Large liefert 19,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
McDonald's, McCafe Chocolate Shake, Large enthält 110,0g Kohlenhydrate (davon 122,0g Zucker) und 19,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du McDonald's, McCafe Chocolate Shake, Large kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
McDonald's, McCafe Chocolate Shake, Large hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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