Produkt
Rotkäppchen Kuchen
Firma
Kathi
Brennwert
🔥 259 kcal
Rotkäppchen Kuchen von Kathi liefert 259 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1166 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (5%)
34,3gKohlenh. (54%)
11,7gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 4044808170059
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1166 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11.7g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Rotkäppchen Kuchen enthält 259 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1166 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rotkäppchen Kuchen liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Rotkäppchen Kuchen enthält 34,3g Kohlenhydrate (davon 14,4g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rotkäppchen Kuchen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rotkäppchen Kuchen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.