Mit 121 kcal pro 100g hat Gyros in Tomaten Knoblauch-Sauce mit Hirtenkäse verfeinert und Langkornreis eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,5g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.