Mit 422 kcal pro 100g hat Garnelensalat mit Cocktailsoße eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Da es nur 6,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 40,7g.