Produkt
Tzatziki
Firma
Salatkönig
Brennwert
🔥 206 kcal
Mit 206 kcal pro 100g hat Tzatziki eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Da es nur 5,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (9%)
5,7gKohlenh. (11%)
18,2gFett (80%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4045800767339
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 515 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (18.2g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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