Mit 456 kcal pro 100g hat Crakers ecologicos con cereales ibtegrales y sesamo eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.