Mit 227 kcal pro 100g hat Ser solankowy kanapkowo-sałatkowy eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Da es nur 6,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,0g.