Produkt
K-classic Chipsy o smaku zielonej cebulki
Firma
Kaufland Classic
Brennwert
🔥 541 kcal
⚡ Energy-Boost
K-classic Chipsy o smaku zielonej cebulki von Kaufland Classic liefert 541 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 35,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 812 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (4%)
44,0gKohlenh. (34%)
35,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 4047905909300
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 812 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
121 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
K-classic Chipsy o smaku zielonej cebulki enthält 541 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 812 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
K-classic Chipsy o smaku zielonej cebulki liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
K-classic Chipsy o smaku zielonej cebulki enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du K-classic Chipsy o smaku zielonej cebulki kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
K-classic Chipsy o smaku zielonej cebulki hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.