Produkt
Tzatziki
Firma
Brennwert
🔥 180 kcal
Mit 180 kcal pro 100g hat Tzatziki eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Da es nur 5,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,4g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (10%)
5,5gKohlenh. (12%)
15,4gFett (78%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 4051009003055
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 630 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (15.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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