Mit 198 kcal pro 100g hat Geflügelsalat mit Mango und Chili eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Da es nur 8,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,9g.