Produkt
Chicken Nuggets Im Backteigmantel
Firma
Kaufland
Brennwert
🔥 247 kcal
Chicken Nuggets Im Backteigmantel von Kaufland liefert 247 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,2gProtein (18%)
18,3gKohlenh. (30%)
14,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,48 g
EAN / Barcode 4053736741040
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Chicken Nuggets Im Backteigmantel enthält 247 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken Nuggets Im Backteigmantel liefert 11,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chicken Nuggets Im Backteigmantel enthält 18,3g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 11,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chicken Nuggets Im Backteigmantel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chicken Nuggets Im Backteigmantel hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.