Mit 299 kcal pro 100g hat Getränke Sirup Waldmeister eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,5g. Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.