Produkt
10 Crêpes PUR BEURRE
Firma
Sondey
Brennwert
🔥 353 kcal
⚡ Energy-Boost
10 Crêpes PUR BEURRE von Sondey liefert 353 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1059 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (9%)
59,7gKohlenh. (68%)
9,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,7 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,83 g
EAN / Barcode 4056489033790
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1059 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (28.66666667g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
10 Crêpes PUR BEURRE enthält 353 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1059 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
10 Crêpes PUR BEURRE liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
10 Crêpes PUR BEURRE enthält 59,7g Kohlenhydrate (davon 28,7g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 10 Crêpes PUR BEURRE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
10 Crêpes PUR BEURRE hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.