Mit 257 kcal pro 100g hat Chleb pszenno-żytni z nasionami słonecznika i sezamu oraz siemieniem lnianym. eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,6g.