Produkt
Culinea Nasi Goreng
Firma
Culinea, Crop's Ready Meals, Fertigessen, Lidl
Brennwert
🔥 102 kcal
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Culinea Nasi Goreng von Culinea, Crop's Ready Meals, Fertigessen, Lidl liefert 102 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 765 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (22%)
13,5gKohlenh. (55%)
2,5gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 4056489127277
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 765 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Culinea Nasi Goreng enthält 102 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 765 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Culinea Nasi Goreng liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Culinea Nasi Goreng hat mit 13,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Culinea Nasi Goreng hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.