Mit 387 kcal pro 100g hat Ei und Bacon Brotaufstrich eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Da es nur 3,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 37,9g.