Mit 212 kcal pro 100g hat Kαπνιστό φιλέτο ρέγγας σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας με λαχανικά eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,3g). Da es nur 4,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 16,3g.