Produkt
Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza
Firma
Lidl
Brennwert
🔥 221 kcal
Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza von Lidl liefert 221 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 535g, was 1182 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (14%)
34,0gKohlenh. (64%)
5,3gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 1,07 g
EAN / Barcode 4056489227557
Standard-Portion 535 g
Kcal pro Portion 1182 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza enthält 221 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 535g sind das 1182 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.