Produkt
Southern fried chicken chunks
Firma
Lidl
Brennwert
🔥 212 kcal
🏋️ Proteinreich
Southern fried chicken chunks von Lidl liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,3g Protein pro 100g bietet Southern fried chicken chunks einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,3gProtein (26%)
25,6gKohlenh. (40%)
9,5gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 4056489307761
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
💪
Viel Protein (16.3g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Southern fried chicken chunks enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Southern fried chicken chunks liefert 16,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Southern fried chicken chunks enthält 25,6g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 16,3g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Southern fried chicken chunks kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Southern fried chicken chunks hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.