Produkt
Rohschinken, luftgetrocknet, in Scheiben
Firma
Dulano, Lidl, Lidl Dulano, Sol & Mar
Brennwert
🔥 235 kcal
Mit 235 kcal pro 100g hat Rohschinken, luftgetrocknet, in Scheiben eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 29,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,9g.
Makronährstoffe
pro 100g29,5gProtein (50%)
0,3gKohlenh. (1%)
12,9gFett (50%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 3,80 g
EAN / Barcode 4056489319856
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 564 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (29.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung
💪
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