Mit 470 kcal pro 100g hat Protein oat bites eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 40,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,7g.