Produkt

Bouchées apéritives

Firma

Deluxe

Brennwert

🔥 480 kcal

Bouchées apéritives von Deluxe liefert 480 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,7gProtein (5%)
24,0gKohlenh. (20%)
40,2gFett (75%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 4056489360674

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 23 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
🧈 Fett (40.2g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Bouchées apéritives enthält 480 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bouchées apéritives liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bouchées apéritives enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bouchées apéritives kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bouchées apéritives hat einen Sättigungsindex von 81/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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