Produkt

Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn

Name: Prime Burger Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn
Brand: Prime Burger
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Prime Burger

Brennwert

🔥 211 kcal

❤️ Herzfreundlich

Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn von Prime Burger liefert 211 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 5,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (19%)

37,0gKohlenh. (70%)

2,5gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe 5,7 g

Salz 1,50 g

EAN / Barcode 4056489387954

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 5.7 g

19% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.2 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 20.5 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 1.5 mg

10% des Tagesbedarfs

Magnesium 48.8 mg

13% des Tagesbedarfs

Kalium 239.8 mg

7% des Tagesbedarfs

Zink 1.7 mg

17% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.9 mg

82% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 176.8 mg

25% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.4 mg

70% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 48/100

🌾 Viel Ballaststoffe (5.7094g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn? +

Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn enthält 211 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn? +

Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn? +

Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn enthält 37,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn? +

Steinofen Burger Buns Weizenvollkorn hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.